watch game of thrones episode 4 leak

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7月13日讯 近日,前皇马体能教练何塞-路易斯-圣马丁接受了《马卡报》的采访🐪,他表示西班牙球员的体能和状态远比英格兰球员要好。何塞-路易斯-圣马丁说道:“当欧洲杯开始时🐲,我已经评论说我看到了西班牙队的高水平。德拉富恩特的工作人员实现了完美的平衡🦘🦧,优先考虑上场时间最长的球员的恢复工作🦮🐿,也没有休息太多🦄,并为其余的球员提供更多的能量我们已经结束了比赛,我看到西班牙队确实表现得很好。”另一方面🐐,英格兰队的体能储备缺乏严重🐺🐿。与西班牙不同的是,他们踢了两个加时赛🐁。因此🐒🦏🐢,索斯盖特理论上的首发11人累计上场时间为5839分钟🐪🦡,而西班牙常规首发阵容的上场时间为4593分钟。“西班牙和英格兰之间的上场时间差异令人震惊🐆🐐。这是一个巨大的事实,最重要的是,因为有一项研究表明🦄,每个赛季踢了3000-3500分钟后🐸,受伤的风险会呈指数级上升26%。”英格兰队不仅拥有在欧洲杯上场时间最多的5名球员(赖斯、皮克福德、斯通斯、沃克和贝林厄姆),他们还拥有跑动距离最多的7位球员中的5位:赖斯(74.9公里)、福登(67.9公里)、贝林厄姆(65.4公里)、沃克(65.2公里)和凯恩(63.1公里)🐄🐑。“福登是我唯一看到的身体状况不错的球员。沃克不好🐐🐑,赖斯和凯恩也不好🐴,我看到贝林汉姆的身体状况非常糟糕🐴🐴。而另一方面🐎🐫,尼科-威廉姆斯和亚马尔就像飞机一样🐽🐴。从身体的角度来看🐎,亚马尔的相对力量令人难以置信🐘🐨🐯,他几乎没有任何停顿🐴🐸,不需要重复调整体能🐆,冲刺🦥🦒,回防......”英格兰队少了一天的休息时间,这一点引起了索斯盖特的批评:“西班牙队多了一天的休息时间令人担忧。在上届比赛中🐘🦔,这对决赛队伍来说是一个问题🐨🦒,所以我们尽最大努力让球员恢复健康🐘。”“这表明🐼🐑,如果休息得较少🐿🐩,而且在如此忙碌的赛季之后,每3-4天一场比赛就更是如此🐷。足球是关节层面最激烈的运动🐔🐕,在心血管层面🐃🐔,2-3天内你就可以轻松恢复🦘,但在肌肉层面则更加复杂🐸,因为有加速、减速……无论如何🐐,教练都会很好地控制肌酸激酶水平🐷。”“在体能层面上🐊🦥🐎,我认为他们不会有任何问题,即使有加时赛,他们会准备得很好。体能是决定性的🦔,但天赋才是关键🐘🦛🐷,从心理上来说🐪🐭,在他们战胜了上一个对手之后🐯🐷,我认为他们很强大🐸🐑。这是决赛,任何事情都有可能发生🐻🦘。在这个级别上🐅🐅,细节会产生影响🦔🐆,但我认为西班牙将成为欧洲杯冠军🦮🐫。”附英格兰和西班牙首发球员出场时间乌奈-西蒙:480分钟🐪🦧,皮克福德:600分钟卡瓦哈尔:381分钟🐩,沃克:600分钟勒诺尔芒:360分钟🐨,斯通斯:600分钟拉波尔特:436分钟🐎,格伊:480分钟库库雷利亚:456分钟🦒🦥,特里皮尔:454分钟罗德里:476分钟🐘,赖斯:600分钟法比安:453分钟🐀,梅努:300分钟亚马尔:418分钟🐔🐪,萨卡:546分钟奥尔莫:341分钟,贝林厄姆:581分钟尼科-威廉姆斯:406分钟🦒🐼🐈,福登:533分钟莫拉塔:386分钟,凯恩:545分钟总计:4593分钟,5839分钟
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评论
  • 梦幻公主 2024-07-23
    大家可以去试一下哦🐃🐕🐻,每天必刷的app,好用就完事了🐷🦥,真的很不错🐎🐂。
  • 习惯成瘾成癖 2024-07-23
    这是一款非棒的软件🦥,非常实用哦🦍🦒🐎。
  • 炫彩少女 2024-07-23
    轻轻巧721🦥
  • 玩世不恭 2024-07-23
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  • 雷霆女神 2024-07-23
    操作很简单🐑,一看就会的那种🐍。
  • 糖果宝贝 2024-07-23
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  • 恋你年华 2024-07-23
    Free Ringtone Maker是一款免费的Windows铃声制作软件🐕🐂
  • 尽揽少女心 2024-07-23
    很好🐖🦮🐼,点赞🦛。
  • 天空之城 2024-07-23
    许多人都推荐的软件,真的很好哦,下载试试看哦🦏
  • 小生的鱼塘已满 2024-07-23
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